Sehen ab 40

Ab etwa 40 verändert sich das Nahsehen bei vielen Menschen. Hier erfährst du, was bei Alterssichtigkeit im Auge geschieht, wann eine Lesebrille helfen kann und wie Licht, Abstand und Gewohnheiten den Alltag erleichtern. Übungen werden nüchtern eingeordnet: als mögliche Unterstützung, nicht als Ersatz für eine passende Korrektur oder Untersuchung.